2011-11-20から1日間の記事一覧

2011年11月 Penang Bridge International Marathon

強行軍のペナンブリッジマラソン、結果からいうとバテバテのダメダメでした。先月のPutra Jayaナイトマラソンの反省を生かして、前半はとにかくゆっくり6分/km、後半上げていく作戦。前半は6分/kmでいけたが、後半もそのままペース上がらず撃沈..なにがダ…