土曜日の昼まで寝ていたかったけれど、なんとか起き上がって洗濯し、午前中は中国語の授業（まだ２回目）であっという間に時間が過ぎる。午後4時過ぎ発の飛行機でシンガポールへ。午後10時スタートのSundown Marathonに出走するのだ。しかしどーにも体調がす…

武庫川ユリカモメウルトラマラソン 70kmに参加しました。 武庫川のランニングクラブの手作り人気大会で、今回が19回目の老舗大会。参加者：707名（エントリーベース）。天気はうす曇で微風、ちょっと湿度が高い以外は最高のコンディションだった。コースは武…